2023年8月16日，上海書展。澎湃新聞記者 朱偉輝 圖這兩天，上海書展正在如火如荼地舉行。我雖在外地，但也從很多上海親友的朋友圈中，感受到了一種滿城書香、人人讀書的熱烈氛圍。每每這個時候，我總會在心中想這樣兩個問題：人，為什么要讀書？讀書，究竟給我們帶來了什么？
前兩天，因為姑娘調(diào)皮鬧騰，我吼了她兩句，又因為說了句情緒話，惹得老婆也淚流滿面。一瞬間，母女兩個都被我得罪了。等我冷靜下來，感到懊悔，老婆也說我，“你的暴脾氣啥時候能改改，你看女兒現(xiàn)在就隨了你了，犟得很”。
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其實我也經(jīng)常反思和暗示自己，越是面臨情緒化的氛圍，越要保持冷靜。或許，這也是我喜歡閱讀歷史類書籍的原因，我希望能從前人的經(jīng)驗中，學(xué)會讓自己溫和些，再溫和些。我不停暗示自己：畢竟是讀過幾本書的人，不能被情緒左右。
老子說“重為輕根，靜為躁君”，心靜才能理性看待周圍的人和事，也方能溫和待人。后來我發(fā)現(xiàn)，很多時候還是自己心里的執(zhí)念太多，總希望孩子這樣那樣，能聽話一點；總希望事情按照自己的意愿發(fā)展。一旦事與愿違，情緒就占據(jù)了主導(dǎo)，很多問題便在不歡而散中被拖延，累積到下一次矛盾中。
對我來說，讀書確實有調(diào)節(jié)情緒的作用。我專門在蝸居的小房子里留了一片小天地，斷斷續(xù)續(xù)累積了千余本書，有趣的，有用的，都靜靜地躺在書架上，等待被喚醒。這種心境，余秋雨在《藏書憂》一文中有過精妙的闡釋，“書房的形成，其實是一種雙向占有，讓你占領(lǐng)世間已有的精神成果，又讓這些精神成果占領(lǐng)你。當(dāng)你漸漸在書房里感到舒心愜意了，也就意味著你在前人和他人面前開始取得了個體自由?！?/p>
其實，有沒有書房倒無妨，只要喜歡哪里都能閱讀。高興了，看書；悲傷了，也看書。關(guān)鍵是通過閱讀，讓自己的心胸更寬闊些，心靈更純粹些。不管是對待孩子家人，還是身邊的朋友，周遭的陌生人，能夠把自己放得心平氣和些，既不凌駕于一切之上，也不自卑到塵土，把自己看得一無是處。
人是復(fù)雜的，社會環(huán)境也是復(fù)雜的，讀書可以讓我們在紛紛擾擾的生活里，獲得寧靜，把復(fù)雜的人和事簡單化。
讀書讀到現(xiàn)在，我好像在不斷驗證一件事：太陽底下沒有新鮮事。不僅有重復(fù)的歷史和歷史的重復(fù)，其實人也一樣，人性幾千年來幾乎從未變過，我們的思想和情緒終歸逃不出“熙熙攘攘”的利益桎梏。
從生理學(xué)刺激來看，我覺得閱讀帶給人兩種情緒上的變化，一種是當(dāng)你讀到驚艷處，或作者的神來之筆時，會有一種多巴胺刺激，讓你覺得爽，過癮。當(dāng)然，這種刺激是基礎(chǔ)性的，短暫的。還有一種是讀完一本書后，人可以獲得內(nèi)啡肽獎勵，它是我們完成了某一個事情后，感受到的內(nèi)心平和和靜寧，它是深刻的，持久的。
比起以前，我的暴脾氣已經(jīng)改變了很多，這其中很大一部分是受讀書的影響。虛榮一點地講，既然自詡愛讀書，自然不能放任自己做情緒的傀儡，該忍住的時候還是要忍住。對自己好，對家人也好。畢竟孩子那么可愛，老婆那么體貼，再發(fā)脾氣就是作妖了。
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